７月が今日で終わりです。 今月はB型作業所３回休んでしまいました 来月８月で１年目になります!!✨ 今月の反省は、やるべき事がやれなかった事です。 眠くてやれなかった事が多々ありました。 今夜から眠剤を飲まないでみようかと思っています。 夜は寝付き…

今朝５時に起きました☀️☁️☁️ 朝は食欲がなくてフルーツジュースを飲みました。 午前中は確実に雨が降るから、午後は少しはマシみたいだから午後、散歩に行ってきます。 今日も図書館へ行ってきます。 昨日の夜、運動不足にピラティスをやりました。 初めてや…

暑い中、４５分間歩いて図書館に着きました。 曇ってて、まだ陽がしっかり出てなくて良かったです 読みたそうな小説がいっぱいあったけど、現在読んでる本があるので、借りるのはまた今度 図書館でブログ記事を書いているのだけれど、図書館にいる周りの人が…

朝は、ゆっくりニュース見ながら横になったり、珈琲を飲んだり普段はあじわえない一時を過ごせました いつもだったら寝てるか、あたふた家事をやっていたので、時間割を作る事で落ち着いた時間を作る事が出来ます✨ 時間割オススメです。 朝ごはんは、食欲が…

今日は朝５時に起きました。 時間割を昨夜、寝る前に作りました。 よし❗️ 今日も一日頑張るぞ 天気の方は、絶対雨だと思うけど散歩に行きます。 お布団も干したいけど、なかなか干せない ジメっとしたのも最近あって、クーラーが欠かせない 冷たい水を持って…

昨日は精神科の通院日でした。 「内職やめたい。」 「生活習慣乱れてる。」 「事業所で一般就労のお話しをした」 などなど話してきました。 作業所は通えるようになったし、お話しもできるようになったし、前向きになれた事を教えてもらいました。 一般就労…

こんにちは。 今日はB型作業所へ行く気になれずダルくて休んでしまいました というか、頭痛が少々あって今朝から行くかどうか悩み休んでしまいました。 B型作業所に連絡してから頭痛がだんだんおさまりマシになってきました。 お昼ご飯はランチしに行ってき…

今日はB型作業所へ行けました。 今月こそ休まず行きたい❗️ そして、今日は氷室まんじゅうを食べる日だそうでB型作業所からいただきました。 石川県は７月１日の初夏にこし餡の入った酒まんじゅうを食べる日があるみたいです。 おまんじゅう、あんまり食べた…